Pourquoi le matin est-il devenu un moment dangereux et comment une simple habitude peut-elle vous éviter un AVC ?
Avez-vous remarqué que vous lever le matin est devenu un véritable défi ? Vous ouvrez les yeux et, au lieu de vous sentir plein d’énergie, vous avez l’impression d’avoir gâché votre nuit : vous avez la tête lourde, le cœur qui bat mal, vous vous sentez faible… Et cela ne vous était jamais arrivé auparavant ! Ce n’est pas seulement l’âge, c’est un signal que votre corps vous envoie et qu’il est important d’écouter.