3. Urine foncée malgré une hydratation adéquate
Des urines foncées persistantes peuvent indiquer que votre foie ne filtre pas correctement les déchets.
Que faire ? Buvez au moins huit verres d’eau par jour et consultez un médecin pour effectuer des analyses.
4. Selles pâles ou couleur argile
Des selles claires, couleur argile, indiquent un manque de bile.
Que faire ? Surveillez l’évolution et consultez un spécialiste si le problème persiste. Intégrez à votre alimentation des betteraves et des artichauts, qui favorisent la sécrétion de bile.