6. Café (pris trop tôt après la prise de médicaments)
Une tasse de café consommée peu de temps après la prise de l’hormone peut réduire son absorption jusqu’à 60 %, ralentissant ainsi la récupération.
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6 types d’aliments qui affectent négativement votre glande thyroïde
Conseil : Attendez au moins 30 à 60 minutes après la prise de lévothyroxine avant de boire votre café du matin.
Exemples : expresso, café glacé, cappuccino, café instantané.
Aliments qui favorisent la santé de la thyroïde
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Poissons gras (riches en oméga-3 et en iode) : saumon, sardines, maquereau
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Les œufs (bonne source de sélénium et de protéines)
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Noix et graines : graines de citrouille, noix du Brésil, graines de lin
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Algues (iode – consommation modérée)
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Fruits riches en antioxydants : myrtilles, pommes, kiwis