Un altro oligoelemento importante per il cuore è il magnesio, che aiuta a normalizzare la pressione sanguigna. Le sue fonti possono essere vari prodotti; il Dott. Kondrakhin raccomanda di includere semi di sesamo o olio di sesamo nella dieta.
Il succo di barbabietola contiene magnesio e potassio e i medici raccomandano di mangiare barbabietole per prevenire problemi cardiaci.