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Comment perdre 1 kg en une journée ?

March 12, 2026 by Admin

 

• 8 verres d’eau
• Jus de citron
• Une demi-tasse de miel
• Quelques glaçons
• 10 feuilles de menthe

Préparation de la limonade

1. Faites chauffer l’eau sans la faire bouillir.
2. Ajoutez les ingrédients et placez le mélange au réfrigérateur pendant quelques heures.
3. Réduisez le tout en purée avant de boire. Ajoutez un glaçon à chaque verre pour forcer votre corps à utiliser plus d’énergie pour réchauffer la boisson.