La façon dont vous commencez votre journée est très importante. Boire de l’eau chaude citronnée le matin est devenu une habitude courante. Mais cela ne permet pas de profiter pleinement des bienfaits du citron pour la santé.
Boire de l’eau chaude citronnée permet de préserver tous les nutriments contenus dans la pulpe et le zeste. En pressant le citron entier plutôt que d’en extraire seulement le jus, on bénéficie de tous ses bienfaits nutritionnels.