Perché sono dannosi:
Aumentano contemporaneamente la glicemia e il colesterolo
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I medici lanciano l’allarme: 5 alimenti che addensano il sangue e aumentano la pressione sanguigna
Peggiorano la composizione del sangue
Aumentano i processi infiammatori nei vasi
Alternativa sana: yogurt fatto in casa senza zucchero, frutti di bosco, noci, ricotta.
5. Bevande gassate e succhi di frutta in lattina
Anche se riportano la dicitura “senza zucchero”, contengono dolcificanti artificiali, che possono essere dannosi. Le bevande gassate contribuiscono all’infiammazione, aumentano l’acidità e alterano l’equilibrio idrico dell’organismo.