La stimulation du cerveau (1/10)
Les tests psychologiques, les énigmes ou encore les jeux de logique sollicitent activement notre cerveau. Ces exercices intellectuels sont bénéfiques pour la santé mentale, car ils stimulent la cognition, c’est-à-dire l’ensemble des processus liés à la connaissance : la perception, la mémorisation, le raisonnement, l’attention et la mémoire. En les pratiquant régulièrement, on entretient sa vivacité d’esprit et on limite le déclin cognitif lié à l’âge.
