Parfois, la réponse est très simple : vous ne buvez pas assez. Une hydratation insuffisante réduit naturellement la production de salive, surtout la nuit. Après une longue journée, un repas salé ou un verre d’alcool, le corps puise dans ses réserves, et la bouche en subit les conséquences.
Certains traitements quotidiens
De nombreux médicaments courants peuvent provoquer une sécheresse buccale, surtout avant le coucher. Lorsque le corps ralentit, la production de salive diminue. Si cette sensation apparaît après un changement de traitement, il ne s’agit peut-être pas d’une coïncidence.
Acidité nocturne
La position allongée peut favoriser un léger reflux acide, parfois sans douleur importante. Cette légère irritation assèche les muqueuses et laisse un goût désagréable au réveil. Une gorge sèche accompagnée d’une voix légèrement rauque le matin en est souvent un symptôme.
Changements hormonaux chez la femme
Le corps évolue tout au long de la vie, et la bouche aussi. La grossesse, les changements hormonaux, ou même de simples fluctuations du cycle menstruel peuvent affecter l’hydratation générale. Résultat : une sécheresse nocturne plus prononcée, ce qui n’est pas inquiétant.
Déséquilibres métaboliques
