Cette combinaison « démarre » le corps le matin : elle active la digestion, favorise la détoxification et sature les cellules d’hydratation et de minéraux.
Pourquoi ça marche :
D’un point de vue physiologique, boire de l’eau tiède salée et citronnée le matin a les effets suivants :
Elle accélère le métabolisme.
L’eau chaude active les intestins et favorise une absorption plus complète des nutriments tout au long de la journée.
Élimine les toxines.
Le sel marin agit comme un détoxifiant doux, et le citron possède des propriétés antioxydantes.
Renforce l’immunité.
Le jus de citron est riche en vitamine C, et une hydratation suffisante maintient l’activité du système lymphatique, qui combat les virus.
Améliore la fonction hépatique.
Le citron stimule la production de bile et le sel équilibre les électrolytes.