Enfin, évitez le port prolongé et quotidien de protège-slips, qui retiennent l’humidité. Si vous en utilisez, changez-les régulièrement au cours de la journée.
Apprendre à se connaître pour mieux se rassurer
Le secret réside dans l’observation. Chaque femme a son propre rythme et sa “signature” naturelle. Identifier ce qui est habituel pour vous permet de repérer rapidement un éventuel changement.