La frontière entre partager et se décharger est subtile. Avant de parler, posez-vous cette question : est-ce un échange constructif ou une manière de transférer une inquiétude ?
Entourez-vous de personnes avec qui vous pouvez vous exprimer librement. Respectez votre rythme. Accordez-vous le droit d’évoluer, de changer d’avis et de préserver certaines zones intimes.