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2. Gonflement et sensibilité – attention aux zones « chaudes » !
Une articulation enflée, chaude ou douloureuse au toucher peut être le signe d’un problème bien plus grave qu’une simple entorse ou un mouvement maladroit. Ce processus inflammatoire localisé nécessite une consultation médicale, surtout s’il est fréquent ou s’il touche plusieurs articulations simultanément.
3. Raideurs matinales – est-il plus difficile de se réveiller qu’avant ?
Avez-vous des difficultés à vous lever et avez-vous besoin de temps pour retrouver votre mobilité ? Si cette raideur matinale dure plus de 30 minutes, cela peut indiquer une inflammation chronique. Dans l’arthrose et la polyarthrite, son intensité et sa durée varient, ce qui facilite souvent un diagnostic précis.
4. Craquements et grincements – lorsqu’un élément se bloque littéralement
Entendez-vous des craquements lorsque vous pliez le genou ou levez le bras ? Ce n’est pas alarmant en soi, mais cela peut indiquer une usure du cartilage. Ce phénomène, appelé crépitation, est souvent négligé, bien qu’il mérite d’être pris en compte, surtout s’il s’accompagne de douleur ou d’une limitation des mouvements.