Cette habitude quotidienne de se curer le nez provoque la démence

Une vision plus globale de la santé du cerveau

Au-delà de cette habitude précise, la prévention des troubles cognitifs repose sur des piliers bien établis :

• Activité physique régulière
• Stimulation intellectuelle
• Alimentation équilibrée
• Vie sociale active
• Sommeil de qualité

Notre cerveau, comme un muscle, nécessite une attention régulière pour préserver la santé du cerveau sur le long terme.