Síntomas Comunes de la Carence en magnésium
La carence en magnésium, également connue sous le nom d’hypomagnésémie, peut présenter une grande variété de symptômes, qui possèdent plusieurs systèmes corporels.
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Carence en magnésium : un minéral essentiel à la vie
Calambres musculaires et spasmes involontaires
Un des signes les plus fréquents est celui des calambres musculaires et des spasmes involontaires, en particulier dans les pierres pendant la nuit. Cela doit être dû au fait que le magnésium est vital pour la relaxation musculaire, et son activité peut provoquer une sobreexcitation des fibres musculaires.
De même forme, il peut présenter simultanément la fatigue et la déficience musculaire, car le magnésium est un minéral essentiel à la production d’énergie au niveau cellulaire.