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3 erreurs matinales qui abîment votre vaisselle (9 personnes sur 10 les commettent).😱

Et oui, un verre d’eau tiède est excellent pour stimuler le transit intestinal, activer le foie et booster le métabolisme. Mais seulement si elle ne sort pas du réfrigérateur.

Conclusion:
Chaque matin, c’est comme lancer une fusée. Vous pouvez suivre les instructions et votre corps décollera. Ou bien, vous pouvez appuyer sur le mauvais bouton et en subir les conséquences.

N’oubliez pas ces 3 règles simples :

Réveillez-vous — sans vous arrêter. Donnez à votre corps le temps de « démarrer le moteur ».

D’abord de l’eau et quelque chose de léger, puis du café. Jamais l’estomac vide.

L’eau n’est pas glacée. À température ambiante ou tiède. Votre vaisselle vous remerciera.

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