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Consultez un spécialiste en cas de changements émotionnels.
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Adonnez-vous à des activités qui vous apportent joie et motivation.
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Parlez de vos émotions à une personne de confiance.
5. Négliger les examens médicaux réguliers
Certaines personnes pensent que s’ils n’ont pas mal, ils n’ont pas besoin de consulter un médecin. C’est une erreur dangereuse. De nombreuses maladies (comme l’hypertension, le diabète, certains types de cancer) se développent sans symptômes.